腸活 ~お好み焼きVer.~
こんにちは。
てぃか君です。
夜ご飯をお好み焼きにした
翌日のランチです。(笑)
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下の状態で、残していました。
半分の焼いてあるお好み焼きに、
なにやらのっていますが。
生姜焼き用の豚肉です。
お好み焼きの中には、エビが
入っています。
キャベツ・もやしが、しこたま
入っています。( *´艸`)
かつおぶしは、自分で削っています。
紅ショウガが少々残りました。(笑)
そして、ランチです。
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無理矢理ですが、塩麴・キムチ・
必須のマヨネーズ( *´艸`)!!
夜ご飯は、普通にソースをかけて
食べました。(笑)
ランチは腸活のつもりで、
あえてソースは使わずに塩麴で食べました☆彡
気持ちは腸活したつもりです。
こんな緩い感じの腸活ですが、
体重は安定し始めています。
もう。51キロを超えることは
ないです。
毎日、どのタイミングで体重を測っても
50.5キロという
不思議な感じです。
もうちょっと、がんばらないと・・・。
ですが、ゆっくりとむきあっていくつもりです。
体重計が携帯のアプリと連動できるので、
自分の体をきちんと管理しようと
思っています。
私は、食べたいものは食べます。
あまり、我慢もしません。
以前の体重48キロくらいまでは、
おとしたいと思っています。
どのくらいの期間で達成できるか、
楽しみです。