ヨーグルトドリンクの作り方☆彡
こんにちは。
てぃか君です。
毎日
出来上がったバナナ入り青汁ヨーグルトドリンク
の画像だけをアップしていたので、
作る工程をご紹介しようかと思います。
ジューサーに
冷凍したバナナ3かけ・
ヨーグルト大さじ2杯強・
はちみつ・
牛乳・お水少々をいれます。
牛乳はいつも目分量です。
なぜか、いつもコップ1杯分に出来上がります。
（笑）
はちみつが固まってしまったので、
きっちりスプーンでほじって使っています。
（食べ物に関しては、せこい（笑））
乳酸菌と酵素の入った青汁！！
これ、必須です。
ヨーグルトの量とか
果物の種類とか
甘さの調整は
お好みで良いかと思います。
完成☆彡
バナナの保存は、こんな感じです。
1房分のバナナを1口大に、全てカットします。
保存用袋Ｍサイズに、収まります。
できるだけ、くっつかないように並べた状態で
冷凍すると使いやすいです。
☝
この商品は、現在私が飲んでいるものです。
青汁はたっくさん商品でているので、
自分のお好みでいくらでも選べます！！
悩んでしまうくらい、種類があると思います。
味というと、飲んでみなくてはわからないし。
成分重視で考えてもよいのかな
と思います。
お子さんのためなら、甘味料を選んで
甘くして飲ませてあげると良いかと思います。
