酒粕・しょうが・味噌

　最近、はまっています。

朝は薬・サプリ・コーヒーで、すませてしまうことが多いです。

お昼は麺類だったり、温かいものをしこたま食べます。

今、はまっている食材が酒粕です。

色んな野菜を入れた味噌汁を作って、その中に酒粕・しょうが・赤唐辛子を入れます。

その味噌汁にうどんを入れたり、ご飯を入れたりします。

サウナに入ったように、汗が半端なく流れます。

頭皮から顔をつたって流れます。

なんと！！運動した後のように、気持ちがいいです。

カロリーを摂取したのに、カロリーを消費しちゃったような感じになります。(笑)

そのあとのけだるさったら・・・(笑)

そのけだるさをとっぱらうかのように、ポケモンGOをやりにでかけます。

そんな毎日を送っている私です。

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